Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Miofasciālā atbrīvošana. Efektīvas metodes muskuļu un fasciju stiepšanai, lai novērstu traumas un atvieglotu hroniskas sāpes.

19.99 €
В наличии лишь 2
Miofasciālā atbrīvošana. Efektīvas metodes muskuļu un fasciju stiepšanai, lai novērstu traumas un atvieglotu hroniskas sāpes.
19.99 €
Ielikt grozā
Miofasciālā atbrīvošana jeb MFR ir pašmasāža, izmantojot aprīkojumu un rokas. Tā strauji kļūst arvien populārāka tās pieejamības dēļ. Tā ir vienkārša metode, kas palīdzēs jums atbrīvoties no hroniskām galvassāpēm un muskuļu sasprindzinājuma, palielināt locītavu un mugurkaula kustīgumu, uzlabot stāju un gaitu, uzlabot miegu, aizmirst par aizkaitināmību un depresiju. Tā palīdzēs atbrīvoties arī no pietūkuma, sastrēgumiem un celulīta. Miofasciālā atbrīvošana lieliski sagatavo muskuļus slodzei un atbrīvo no sāpēm pēc tās. Pietiek konsultēties ar speciālistu: sporta medicīnas ārstu, treneri vai instruktoru, lai pēc tam praktizētu mājās. Tas nerada sarežģījumus un ir viegli lietojams. MFR ir kvalitatīva brīva kustība katru dienu. Grāmata paredzēta sporta ārstiem, treneriem, instruktoriem, sportistiem un vienkārši fitnesa entuziastiem. Tā būs noderīga medicīnas augstskolu un koledžu studentiem, klīniskajiem rezidentiem un papildizglītības fakultāšu klausītājiem. Kā arī ikvienam, kurš patstāvīgi nodarbojas ar miofasciālo atbrīvošanu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Заклятый враг: Наша война со смертельными инфекциями
Medicīna, veselība un uzturs
Nemesis: mūsu karš pret nāvējošām infekcijām
Michael Osterholm, Mark Olsheiker
14.99 €
Ielikt grozā
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Medicīna, veselība un uzturs
Biohacking: Ceļvedis organisma potenciāla atraisīšanā
Halmetoja Jaakko,Sovijärvi Olli,Teemu Arina
29.99 €
Ielikt grozā