Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Мама на нуле

19.99 €
Nav noliktavā
Мама на нуле
19.99 €
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Дистанционное обучение: как организовать учебу дома и не сойти с ума
Grāmatas vecākiem
Tālmācība: kā organizēt mācības mājās un neapjukt?
Rosalind Wiseman, Douglas Fisher, Nancy Frey, John Hattie.
14.99 €
Ielikt grozā
После трех уже поздно
Grāmatas vecākiem
Pēc pulksten 3:00 ir par vēlu.
Ibuka Masaru
14.99 €
Ielikt grozā