Корзина пуста.
Доставка
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров
€4,99
В наличии
В наличии
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: “Ни дня без упражнений!”
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
· для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать “карманным доктором” каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
| Вес | 0.171 kg |
|---|---|
| Размер | 201 × 126 × 11.8 mm |
| ISBN | 978-5-04-099920-0 |
| Автор | |
| Переплет | |
| Формат | |
| Страниц | |
| Издательство | |
| Серия | |
| Стандарт | |
| Год издания |
Способы оплаты
- Оплата банковской картой онлайн — вы можете оплатить заказ кредитной или дебетной картой сразу же при его оформлении. Получение оплаты в этом случае контролируется автоматически и обычно занимает не больше 5 минут. Мы принимаем оплату по банковским картам VISA и Mastercard;
- Paypal — оплата через вашу учётную запись в Paypal;
- Прямой банковский перевод — после оформления заказа вы получаете необходимые реквизиты и оплачиваете покупку банковским переводом, например, через свой интернет-банк. Внимание: при данном методе оплаты заказ начинает обрабатываться только после того, как деньги поступят на счет (срок обработки заказа может увеличиться на 2-3 дня).
- Также можно произвести оплату нашей электронной подарочной картой, которую можно приобрести по ссылке.
Все платежные операции зашифрованы и абсолютно безопасны.
Доставляем книги по всему миру!
Доставка по странам географической Европы (в том числе в Великобританию, Норвегию): отправляем заказы почтой, UPS и DHL.
При заказе от €49.99 – доставляем посылку бесплатно! При заказе на меньшую сумму — стоимость стандартной доставки €14.99. Стоимость экспресс-доставки можно рассчитать, положив товар в корзину.
Сроки доставки:
- Стандартная доставка курьерскими службами: 6-12 рабочих дней после обработки заказа.
- Стандартная доставка почтой: 8-16 рабочих дней после обработки заказа.
- Платная экспресс-доставка DHL: 2-3 рабочих дня после обработки заказа.
На Мальту, Кипр, Греческие, Канарские, Аландские, Азорские острова — отправляем посылки только почтой. Доставка может продлиться до 1,5 месяцев.
Доставка по Украине платная и только почтой, сумма доставки рассчитывается в зависимости от веса.
Доставка в другие страны мира: стоимость доставки можно рассчитать, положив товар в корзину.
Что еще нужно знать?
- Максимальный вес одной посылки — 30 кг.
- Заказ обрабатывается в течение 2-3 рабочих дней после подтверждения оплаты, после чего мы передаем ваш заказ службе доставки. В случае оплаты банковским переводом, заказ поступит в обработку только после поступления денег на наш счет, что может занять дополнительные 2-3 рабочих дня.
- Пожалуйста, внимательно проверяйте контактную информацию при оформлении заказа. Правильно указанные адрес доставки и номер телефона помогут нам доставить ваш заказ вовремя.
- Информацию о таможенном декларировании, налогах и пошлинах рекомендуем уточнять в таможенном департаменте страны доставки.
- Посылки, доставляемые в Великобританию, стоимостью выше 135 фунтов, нужно будет растаможить и оплатить пошлину. Если стоимость заказа не превышает 135 фунтов, доплачивать ничего не надо.
- Во время праздников и распродаж сроки обработки заказа могут быть увеличены на 2-4 рабочих дня. В предпраздничные и праздничные дни информацию об увеличении сроков доставки можно посмотреть на официальных сайтах курьерских служб.
Доставка по Прибалтике
Доставка всех заказов по Латвии, Литве и Эстонии происходит через пакоматы Omniva, Venipak Pickup Point и DPD и курьерской службой Venipak.
Латвия
- Доставка в пакоматы Omniva, DPD, Venipak Pickup Point: при заказе от €19.99 – бесплатно! При заказе на меньшую сумму – стоимость доставки €2.99.
- Доставка курьером Venipak: при заказе от €19.99 – бесплатно! При заказе на меньшую сумму – стоимость доставки €4.99.
Сроки стандартной доставки по Латвии 2-3 рабочих дня после обработки заказа, в зависимости от способа оплаты и места доставки.
- Получить товар в магазине (Латвия) Вы можете забрать вашу покупку прямо из магазина. Это бесплатный способ доставки! Для этого необходимо выбрать опцию «Получить товар в магазине» во время оформления заказа. При получении заказа необходимо иметь при себе номер заказа.
Литва, Эстония
- Доставка в пакоматы Omniva: при заказе от €19.99 – бесплатно! При заказе на меньшую сумму – стоимость доставки €5.99.
- Доставка в пакоматы DPD, Venipak Pickup Point: при заказе от €19.99 – бесплатно! При заказе на меньшую сумму – стоимость доставки €4.99.
- Доставка курьером Venipak: при заказе от €19.99 – бесплатно! При заказе на меньшую сумму – стоимость доставки €6.99.
Сроки доставки в Литву, Эстонию – 2-4 рабочих дня после обработки заказа. В случае доставки курьерской службой по странам Балтии накануне или в день доставки с вами предварительно свяжется курьер, чтобы подтвердить адрес и уточнить время доставки.
Возможно, вам будет интересно:
Научно-популярная и познавательная литература
Эпидемия. Настоящая и страшная история распространения вируса Эбола
€7,99
Медицина, здоровье и питание
€29,99
Медицина, здоровье и питание
€6,99
Медицина, здоровье и питание
€4,99
Научно-популярная и познавательная литература
€14,99