Harmonijā ar pārtiku. Uztura pamati, ko sniedz uz pierādījumiem balstīts dietologs

9,99

Pieejams

Harmonijā ar pārtiku. Uztura pamati, ko sniedz uz pierādījumiem balstīts dietologs

9,99

Ielikt grozā

Pieejams

Šeit ir grāmata, kurā jūs neatradīsit autora svara zaudēšanas metodi, slepeno diētu vai aizliegumus ēst jebkādus ēdienus. Tajā aplūkota veselīga uztura pieeja, kas balstīta tikai uz zinātni un faktiem.
Grāmatas autors Aleksandrs Burlakovs, uztura speciālists, medicīnas bloga @dr.burlakov autors un izglītības centra fitnesa un medicīnas BODY COACH līdzdibinātājs, aplūko diētu no pierādījumu viedokļa- balstīta medicīna un mūsdienu zinātne. Grāmatas mērķis ir pievērsties populāriem maldīgiem priekšstatiem par pārtiku, novērst pārtikas dēmonizāciju un palīdzēt veidot harmoniskas attiecības ar pārtiku, lai sniegtu savai dzīvei vairāk prieka un uzlabotu pašsajūtu. Un Aleksandrs Burlakovs un viņa grāmata jums palīdzēs šajā jautājumā.
Tajā jūs atradīsiet uzticamu informāciju:
— Kādi ir plusi un mīnusi populārām diētām, piemēram, keto, paleo, Vidusjūras?
— Kas jāzina par kaloriju deficītu?
— Vai badošanās dienas un atsevišķas ēdienreizes ir efektīvas?
— Veselīga un kaitīga pārtika — kā saprast, ko labāk ēst?
— Kas ir “glikēmiskais indekss”?
— Vai ir nepieciešams iztīrīt atkritumus un toksīnus?
— Vai autoimūnie protokoli darbojas?
— Vai ģenētiskie testi ir krāpniecība vai noderīga izpētes metode?

Svītrkods: 9785041814564 Art.: 70175896 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: