Vientulības terapija: kā iemācīties sazināties, iegūt draugus un mīlēt

9,99

Pieejams

Vientulības terapija: kā iemācīties sazināties, iegūt draugus un mīlēt

9,99

Ielikt grozā

Pieejams

Vientulība ir smaga nasta. Dažreiz tas ir saistīts ar lielām cerībām pret sevi vai partneri, dažreiz par nespēju radīt uzticību, bailēm no noraidījuma, romantisku perfekcionismu vai nepārvaramu paškritiku. Lai atbrīvotos no vientulības, nav jāmeklē jaunas tikšanās, bet gan jāiemācās mīlēt sevi, jo tikai tas, kurš mīl sevi, kļūst pievilcīgāks citiem. Pasaulē pazīstamais psihoterapeits un grāmatas Mood Therapy visvairāk pārdotais autors Deivids Bērnss savā grāmatā skaidro, kā kognitīvās uzvedības terapijas metodes var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no vientulības un kautrības, iemācīties veidot veselīgas attiecības. Tas piedāvā lasītājiem vienkāršas prakses, kas palīdzēs pieņemt sevi ar visām savām iezīmēm, attīstīt veselīgu pašcieņu un uzlabot savu personīgo dzīvi.

Svītrkods: 9785961476729 Art.: 70170158 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: