Atslēga sev. Dusmu pārvaldīšana

14,99

Nav pieejams

Nav pieejams

Šī piezīmju grāmatiņa ir paredzēta darbam ar paaugstinātu aizkaitināmību. Veicot vienkāršus vingrinājumus, pusaudzis iemācīsies kontrolēt sarežģītas emocijas un vadīt tās konstruktīvi. Dusmas ir dabiska cilvēka emocija. Draugi, vecāki, sociālie mediji, darbs skolā ir intensīva stresa avoti, kā rezultātā bērns var izjust dusmas. Ar to var būt grūti tikt galā vai tikt galā. Rezultātā bērns var teikt aizskarošus vārdus, kliegt, rīkoties nepārdomāti un pēc tam par to uztraukties. Situācija ir labojama. Izmantojot šo darbgrāmatu, jūsu pusaudzis apgūs ACT (Acceptance and Responsibility Therapy) prasmes, kas palīdzēs tikt galā ar negatīvām domām, nezaudējot kontroli. Viņš uzzinās, kas izraisa dusmas, iemācīsies saprast un dzirdēt sevi un uzlabot savu stāvokli.

Abonējiet paziņojumus, kad preces nonāk noliktavā

Svītrkods: 9785001699286 Art.: 70150031 Kategorijas: ,
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: