Kā mēs maināmies. Un 10 iemesli, kāpēc tas ir tik grūti

14,99

Nav pieejams

Nav pieejams

Šī grāmata izaicina ierasto gudrību par pārmaiņām un palīdz saprast un pieņemt savu pretestību.
Katrs no mums vēlētos kaut ko mainīt sevī – iegūt noderīgus ieradumus vai atteikties no destruktīvas uzvedības. Bet patiesība ir tāda, ka tas ir daudz grūtāk, nekā varētu šķist. Neveiksmes noved pie vilšanās, mēs pārstājam ticēt sev, un balss galvā mums ļoti iesaka atteikties no turpmākiem mēģinājumiem. Lai mainītos, nepietiek tikai to vēlēties (to zina visi, kas kaut reizi ir mēģinājuši). Mums ir jāsaprot, kā notiek izmaiņas, un, pats Galvenāis, kas neļauj mums mainīties, un kāpēc mēs netieši vēlamies atstāt visu, kā tas ir. Autore min 10 iemeslus, 10 “pretošanās spēkus”, kas kļūst par šķēršļiem mūsu ceļā: piemēram, pārmaiņas padara mūs vientuļus, liek uzņemties atbildību par nākotni, nes risku pievilt citus, sagraujot vecos priekšstatus par sevi. Bet labā ziņa ir tā, ka šos šķēršļus var pārvarēt, un autors parāda, kā (izmantojot piemērus no savas prakses un pacientu stāstiem). Izmantojot šo grāmatu, jūs varat paplašināt savu izpratni par pārmaiņām un padarīt tās reālākas nekā jebkad agrāk. Apzinoties savus "ienaidniekus", jūs iemācīsities modināt zinātkāri, saprast, ko jūs patiešām vēlaties, un sākt rīkoties.

Abonējiet paziņojumus, kad preces nonāk noliktavā

Svītrkods: 9785001693406 Art.: 70145729 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: