Autors | |
---|---|
Izdevējs | |
ISBN | 978-5-04-099920-0 |
Saistošs | |
Lapas | |
Svars | 0,171 kg |
Izmērs | 125 × 200 mm |
Sērija | |
Formāts | |
Izdošanas gads |
Piegāde
€4,99
Nav pieejams
Nav pieejams
Šī grāmata ir uzticams palīgs tiem, kas saprot, ka kustība ir dzīve. Īpaši izstrādātas vingrošanas sistēmas no Dr.Bubnovska var veikt ar vienkāršiem palīglīdzekļiem mājās, atvaļinājuma laikā vai garos komandējumos. Lasītāja ērtībām treniņi ir apkopoti sadaļās, kas aptver visas galvenās locītavu, saišu un muskuļu grupas:
ceļa, gūžas un potītes locītavai;
mugurkaula vēdera un jostas daļai;
augšējo ekstremitāšu jostas muskuļiem.
Katram vingrinājumam ir pievienota detalizēta informācija par indikācijām un kontrindikācijām, kas viegli palīdzēs izvairīties no sporta traumām. Šī grāmata ir izstrādāta, lai kļūtu par "kabatas ārstu" ikvienam, kurš vēlas atjaunot un saglabāt veselību daudzus gadus.
Autors | |
---|---|
Izdevējs | |
ISBN | 978-5-04-099920-0 |
Saistošs | |
Lapas | |
Svars | 0,171 kg |
Izmērs | 125 × 200 mm |
Sērija | |
Formāts | |
Izdošanas gads |
Visi maksājumu darījumi ir šifrēti un absolūti droši.
Visi maksājumu darījumi ir šifrēti un absolūti droši.
Piegāde visās ģeogrāfiskās Eiropas valstīs (ieskaitot Lielbritāniju, Norvēģiju): Pasūtījumus nosūtām pa pastu, UPS, HRX, DPD un DHL.
Pasūtot no 49.99€ - paku piegādājam bez maksas! Mazākiem pasūtījumiem standarta piegādes maksa 14.99 €. Jūs varat aprēķināt ātrās piegādes izmaksas, pievienojot preci savam iepirkumu grozam.
Uz Maltu, Kipru, Grieķiju, Kanāriju salām, Ālandu, Azoru salām - pakas sūtām tikai pa pastu. Piegāde var ilgt līdz 1,5 mēnešiem.
Piegāde Ukrainā tiek apmaksāta un tikai pa pastu, piegādes apjoms tiek aprēķināts atkarībā no svara.
Piegāde uz citām pasaules valstīm: Piegādes izmaksas var aprēķināt, pievienojot preci iepirkumu grozam.
Visi pasūtījumi Latvijā, Lietuvā un Igaunijā tiek piegādāti ar pakomātiem Omniva, Venipak Pickup Point un kurjerpakalpojumu Venipak.
Standarta piegādes noteikumi Latvijā 2-3 darba dienas pēc pasūtījuma apstrādes, atkarībā no maksājuma veida un piegādes vietas.
Piegādes laiki uz Lietuvu, Igauniju - 2-4 darba dienas pēc pasūtījuma apstrādes. Piegādes gadījumā ar kurjerdienestu Baltijas valstīs, dienu pirms piegādes vai piegādes dienā kurjers ar Jums sazināsies iepriekš, lai apstiprinātu adresi un precizētu piegādes laiku.
Medicīna, veselība un uzturs
Vīrietis ir pretīgs. Kāpēc mūsu nevainojamajam ķermenim ir nepieciešams tik daudz nepilnību?
Medicīna, veselība un uzturs
Zarnas ir visa galva. Āda, svars, imunitāte un laime - kas slēpjas "otro smadzeņu" līkločos
Medicīna, veselība un uzturs
Hormonu valsis: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība kā pulkstenis
Medicīna, veselība un uzturs
Medicīna, veselība un uzturs