Jūsu ķermeņa biohacking. Novecošana ir skripts, ko var pārrakstīt!

9,99

Nav pieejams

Nav pieejams

Ja esi iepazinies ar autora pirmo grāmatu Cits tu! vai centies izprast veselīga dzīvesveida tēmu, tad "Biohacking" sniegs Jums detalizētāku un konsekventāku informāciju par ķermeņa funkciju iestatījumiem. Jūs uzzināsiet, kā atraisīt sava ķermeņa potenciālu, kā sagatavot ķermeni pārmaiņām, kā ātrāk pielāgoties un kā izveidot sistēmu, lai saglabātu fizisku un garīgu aktivitāti visu mūžu. Valikhan analizē visus pielāgošanās posmus: dienas režīmu, uzturu, fizisko sagatavotību, psihi. Viņš apskata biohakinga metodes darbā ar uzturu, stāsta, ko ietekmē vitamīnu un minerālvielu trūkums, kā atbalstīt organismu no iekšpuses. Piedāvā izpētīt dažādus fizisko aktivitāšu veidus, uzsverot, ka nevajag dzīties pēc tendencēm, ir jāizvēlas tas, kas patīk. Viņš stāsta par mūzikas un arī sabiedrības ietekmi. Vēl viens grāmatas pluss ir informācijas pasniegšana pieejamā formā. Nav nepieciešama medicīniskā izglītība, lai saprastu, piemēram, kam paredzēta diagnostika, kādus testus ir vērts veikt un ko šie rādītāji ietekmē. Autors par visu stāsta saprotamā valodā ar piemēriem no fitnesa pasaules un savas pieredzes un sniedz lietošanas ieteikumus. Biohacking ir rīku komplekts, un jūs izlemjat, ko mēģināt un izmantot tālāk. Taču izlemt ir viegli: jau no pirmajām rindām Valikhans inficē ar savu vēlmi uzlabot dzīves kvalitāti un neuzkrītoši liek domāt par gaidāmajām pārmaiņām. Viss ir iespējams.

Abonējiet paziņojumus, kad preces nonāk noliktavā

Svītrkods: 9785907470361 Art.: 70149924 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: