Автор | |
---|---|
Издательство | |
ISBN | 978-5-904020-52-1 |
Переплет | |
Страниц | |
Вес | 0,85 кг |
Размер | 145 × 215 мм |
Серия | |
Формат | |
Год издания |
Доставка
€29,99
Нет в наличии
Нет в наличии
Эту книгу, без преувеличения, можно назвать энциклопедией здорового питания XXI века. Помимо простых в приготовлении рецептов различных блюд из самых доступных продуктов, наши читатели найдут здесь исчерпывающие рекомендации относительно того, в каком количестве, в какое время суток и в каком сочетании эти блюда следует употреблять, чтобы вернуть фигуре стройность. Как сделать еду изысканно-вкусной с помощью специй и пряностей при минимуме соли, сахара, жиров и других нежелательных компонентов. Как следует питаться, чтобы худеть без голода или без труда поддерживать стройность, сохраняя здоровье и бодрость на долгие годы. Как научиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, получая от вкусной еды истинное наслаждение, и при этом не стать рабом пищевой зависимости.
Есть, чтобы похудеть – реальность с помощью этого уникального издания, не имеющего аналогов по информативности. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться употреблять полноценную пищу вместо лекарств, а не питаться лекарствами взамен пищи.