Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

9,99

Нет в наличии

Нет в наличии

Вам кажется, что аппетит — это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» — это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.

Вы узнаете:

— что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;

— как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;

— что мешает похудеть, а что помогает;

— как составить правильный базовый рацион.

Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

Подпишитесь на уведомления о поступлении товара на склад

Штрихкод: 9785171364144 Артикул: 70148161 Категория:
Язык издания: русский

Смотрите также: