Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде

14,99

Нет в наличии

Нет в наличии

Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя. Оксана смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Это не скучное пособие по бегу, а увлекательная личная история — история поиска себя в беге.

Подпишитесь на уведомления о поступлении товара на склад

Штрихкод: 9785001959182 Артикул: 70168872 Категория:
Язык издания: русский

Смотрите также: