Pilates anatomija. Lielā ilustrētā enciklopēdija

19,99

Nav pieejams

Nav pieejams

Izpratne par vingrinājumu ietekmi uz ķermeni ir panākumu atslēga. Izmantojot Pilates anatomiju, jūs varat gudri plānot savas nodarbības. Grāmatā ir kursi jebkuram apmācības līmenim, kuros autors harmoniski apvieno vingrinājumu aprakstus ar detalizētām ilustrācijām, kas skaidri parāda visu muskuļu darbu. Tajā sniegti arī padomi, kā pareizi kustēties un elpot. Apbruņojies ar šīm zināšanām, jūs pasargāsities no nejaušiem bojājumiem. Atcerieties, ka pilates ir lielisks veids, kā ne tikai savest formu, bet arī uzlabot stāju un līdz ar to arī vispārējo ķermeņa stāvokli. Nepalaidiet garām savu iespēju – izmantojiet profesionāļu ieteikumus.

Abonējiet paziņojumus, kad preces nonāk noliktavā

Svītrkods: 9785040904105 Art.: 70157215 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: